مشکلات احتمالی که شاید در شب یلدا دچارشان شویم

خوردن زیاد انواع مواد غذایی با هم و به میزان زیاد ممکن است شما را دچار بیماری کند.

به گزارش مجله خبری نگار،پرخوری و زیاد خوردن مواد غذایی مانند هندوانه، آجیل، انار، خرمالو و ... و غذا‌هایی مانند مرغ و ماهی سبب ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شود.

کسانی هم که در اثر پرخوری و همه چیز خوری دچار مشکل نشوند، قطعاً تأثیر این مسئله در درازمدت در بدن آن‌ها ایجاد می‌شود و معده، کبد و روده‌ها را دچار عوارض فراوان خواهد کرد.

اختلال در هضم و فساد غذایی در معده

خوردن انواع غذا‌ها مانند آجیل، میوه و سبزیجات، نان و غلات و ... همزمان با هم سبب اختلال در هضم و فساد غذایی در معده می‌شود.

نیم ساعت قبل از مصرف غذا و یک ساعت و نیم پس از آن به هیچ عنوان نباید آب یا سایر مایعات را مصرف کرد؛ چرا که این موضوع فرآیند هضم غذا در معده را با اختلال مواجه می‌سازد.

اگر مواد غذایی مختلف را همزمان مصرف کنیم، معده نیاز به حرارت‌های مختلف برای هضم آن‌ها دارد و پرخوری و همه چیزخوری سبب اختلال در هضم می‌شود.